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Quarto

Aqui pode encontrar sugestões para tornar o quarto num local seguro e prático para a pessoa com Demência, sua família e cuidadores. Apesar das sugestões não serem aplicáveis a todas as pessoas ou situações, aqui pode encontrar uma possível solução para um problema que tenha, atualmente, nesta divisão.

O objetivo de introduzir alterações no quarto é ajudar a pessoa com Demência a deitar-se na sua cama, dormir e descansar o máximo de tempo possível, durante a noite. As alterações também devem:
  • Ajudar a prevenir quedas da cama;
  • Facilitar encontrar o caminho para a casa de banho;
  • Permitir à pessoa que deambula durante a noite, fazê-lo em segurança;
  • Maximizar o sono dos familiares e cuidadores

 

Verifique
Algumas barreiras comuns à independência ou à segurança da pessoa com Demência no quarto são:
  • A doença, dor, frio ou desconforto está a levar a uma perturbação do sono?
  • Os medicamentos estão a causar a perturbação do sono?
  • A pessoa pode cair da cama?
  • A pessoa consegue localizar a casa de banho à noite?
  • O quarto está suficientemente quente?
  • É seguro utilizar um cobertor elétrico?
  • Existe piso escorregadio, revestimento do chão solto ou tapetes?
  • Existem móveis a provocar obstáculos no quarto?
  • A pessoa deambula durante a noite?

 

O que se pode tentar...



Cama
As barras de segurança para a cama podem ajudar a pessoa com Demência a ficar na cama durante a noite. No entanto, para algumas pessoas, as barras podem causar frustração e a pessoa pode cair ao tentar passar por cima delas.

Faça uma dobra no lençol de cima e utilize lençóis de duas cores diferentes para ajudar a pessoa a entrar na cama.

Elevar a altura da cama e utilizar um colchão firme pode ajudar a pessoa a entrar e a sair da cama mais facilmente.

Coloque um colchão ou almofadas no chão, ao lado da cama, para proteger a pessoa caso caia da cama.

As camas de altura ajustável podem ser muito úteis para facilitar a entrada e saída da cama. Pode comprar ou alugar camas hospitalares, com altura regulável e possibilidade de levantar a cabeceira ou os pés. Se for necessário, utilize equipamento de elevação e transferência.

Chão e mobiliário
Remova qualquer coisa que possa fazer a pessoa tropeçar ou cair (ex.: tapetes soltos, saliências nas juntas dos revestimentos do chão).

Se for necessário, altere ligeiramente a disposição das mobílias de modo a que o caminho até à cama esteja livre. As cadeiras devem ser estáveis. Cubra ou proteja as arestas dos móveis.

Aquecimento
Os cobertores elétricos podem ser perigosos se a pessoa for incontinente. Os aquecedores de baixo consumo, tais como os aquecedores a óleo, podem permanecer ligados durante a noite ou serem programados para ligar em determinada altura, promovendo um aquecimento seguro da divisão.

Retire as botijas de água quente caso sejam um risco para a pessoa. Pode considerar a utilização de sacos térmicos de cereais, que podem ser aquecidos no micro-ondas e não se abrem ou entornam ? no entanto não devem ser sobreaquecidos.

Iluminação
Podem realizar-se várias abordagens da iluminação durante a noite, dependendo da situação de cada pessoa:
  • Não deixar luzes acesas para lembrar a pessoa que é de noite e dissuadi-la de sair da cama;
  • Manter luzes de presença ligadas para que a pessoa não fique desorientada caso acorde e se levante;
  • Manter luzes acesas para orientar a pessoa a ir à casa de banho (ex.: deixar a luz da casa de banho acesa e a porta aberta, bem como luzes no corredor que indiquem o caminho até à casa de banho);
  • Deixar luzes acesas nas divisões principais e no quintal, para que a pessoa deambule em maior segurança. Colocar luzes de sensores em casa e no jardim é uma boa opção para algumas pessoas que deambulam durante a noite, mas para outras poderá ser perturbador

 

Fumar
Instale um detetor de fumo perto do quarto e utilize cinzeiros com um pouco de água dentro.


Adaptado de Alzheimer Australia