Sente-se sobrecarregado(a)por cuidar de outra pessoa ao ponto de negligenciar o seu bem-estar físico, mental e emocional? Se não arranjar tempo para cuidar de si e das suas necessidades, pode estar a colocar a sua saúde em risco.

Sabia que existem 10 passos para se tornar um cuidador mais saudável?

Saiba como lidar com o stress, para se tornar um cuidador mais saudável e quais os 10 sinais de alerta a que deve estar atento no folheto “10 passos para se tornar um cuidador mais saudável”.

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junho 2023