• Garanta que a Pessoa com Demência se encontra sempre com alguma informação que a possa identificar, como uma cópia do cartão de cidadão, por exemplo, e um contacto que possa ser útil, caso se desoriente. Pode ser vantajoso pedir a pulseira de identificação “Estou aqui”, junto da Polícia de Segurança Pública;

• Leve uma lista com os contactos importantes, tais como médicos e familiares próximos, e com informações clínicas relevantes, como informações relativas ao diagnóstico, a medicação que toma ou outras condições médicas que a Pessoa possa ter;

• Relativamente à medicação, pode ser útil levar receitas médicas, para além da medicação suficiente para o período de viagem. Caso não tenha, pode ser uma mais-valia comprar caixas de armazenamento de medicamentos com divisórias por dia de semana e hora da toma, para facilitar a gestão dos medicamentos;

• Garanta que o local em que ficam hospedados é seguro e adapte-o para a Pessoa com Demência. Pode ser importante remover tapetes ou objetos que possam originar um maior risco de queda, retirar chaves das fechaduras para diminuir o risco da Pessoa se fechar no seu interior ou incluir algum objeto de decoração da sua casa para que tenha algo familiar e se sinta mais confortável e segura. Pode ser importante deixar a luz da casa de banho acesa durante a noite para ajudar na orientação, ou ter especial atenção às portas de saída para o exterior, para evitar que a Pessoa saia sem ninguém dar conta;

• Caso esteja num local novo, tente manter algumas rotinas e hábitos anteriores, de forma a transmitir alguma previsibilidade à Pessoa com Demência. Como qualquer outra pessoa, grandes alterações na rotina do dia-a-dia podem levar a uma maior agitação e ansiedade;

• Aproveite as características do próprio local para estimular a Pessoa com Demência. Caso esteja na praia ou no campo, aproveite as várias sensações provenientes do ambiente ao seu redor para estimular, aproveitando também o espaço aberto para exercitar;

• Ajuste as suas expetativas às possibilidades da própria Pessoa com Demência. Algumas pessoas são mais ativas de manhã e outras à tarde, pelo que é importante ter em conta a necessidade de descanso nas alturas menos ativas do dia,

• Se existia o hábito de realizar alguns jogos em equipa ou a pares, como as cartas ou o dominó, procure envolver a Pessoa com Demência nestas atividades, tendo sempre em conta que agora poderá ter mais dificuldade em recordar-se de algumas regras. O objetivo principal será sempre promover um momento de boa disposição e convívio e não um momento para criticar ou questionar demasiado.

• A música e o toque são sempre agradáveis e podem (e devem) fazer parte da rotina diária. Porque não ouvir aquela banda preferida da Pessoa com Demência enquanto tomam o pequeno-almoço?

• É fundamental levar roupa adaptada para a respetiva estação do ano, bem como garantir que a Pessoa com Demência se mantem hidratada. Caso haja uma maior resistência a beber água, pode sempre tentar águas com sabores, gelados, melancia ou até gelatinas, para ajudar a manter os níveis de hidratação;

• Caso viaje com mais familiares, aproveite o apoio extra para encontrar tempo para si também. Viajar com a Pessoa com Demência pode ser muito exigente, mas, caso consiga, partilhe responsabilidades, garantindo que encontra um tempo de descanso para si também.