
Quarto
Aqui pode encontrar sugestões para tornar o quarto num local seguro e prático para a pessoa com Demência, sua família e cuidadores. Apesar das sugestões não serem aplicáveis a todas as pessoas ou situações, aqui pode encontrar uma possível solução para um problema que tenha, atualmente, nesta divisão.
O objetivo de introduzir alterações no quarto é ajudar a pessoa com Demência a deitar-se na sua cama, dormir e descansar o máximo de tempo possível, durante a noite. As alterações também devem:
- Ajudar a prevenir quedas da cama;
- Facilitar encontrar o caminho para a casa de banho;
- Permitir à pessoa que deambula durante a noite, fazê-lo em segurança;
- Maximizar o sono dos familiares e cuidadores
Verifique
Algumas barreiras comuns à independência ou à segurança da pessoa com Demência no quarto são:
- A doença, dor, frio ou desconforto está a levar a uma perturbação do sono?
- Os medicamentos estão a causar a perturbação do sono?
- A pessoa pode cair da cama?
- A pessoa consegue localizar a casa de banho à noite?
- O quarto está suficientemente quente?
- É seguro utilizar um cobertor elétrico?
- Existe piso escorregadio, revestimento do chão solto ou tapetes?
- Existem móveis a provocar obstáculos no quarto?
- A pessoa deambula durante a noite?
O que se pode tentar…
Cama
As barras de segurança para a cama podem ajudar a pessoa com Demência a ficar na cama durante a noite. No entanto, para algumas pessoas, as barras podem causar frustração e a pessoa pode cair ao tentar passar por cima delas.
Faça uma dobra no lençol de cima e utilize lençóis de duas cores diferentes para ajudar a pessoa a entrar na cama.
Elevar a altura da cama e utilizar um colchão firme pode ajudar a pessoa a entrar e a sair da cama mais facilmente.
Coloque um colchão ou almofadas no chão, ao lado da cama, para proteger a pessoa caso caia da cama.
As camas de altura ajustável podem ser muito úteis para facilitar a entrada e saída da cama. Pode comprar ou alugar camas hospitalares, com altura regulável e possibilidade de levantar a cabeceira ou os pés. Se for necessário, utilize equipamento de elevação e transferência.
Chão e mobiliário
Remova qualquer coisa que possa fazer a pessoa tropeçar ou cair (ex.: tapetes soltos, saliências nas juntas dos revestimentos do chão).
Se for necessário, altere ligeiramente a disposição das mobílias de modo a que o caminho até à cama esteja livre. As cadeiras devem ser estáveis. Cubra ou proteja as arestas dos móveis.
Aquecimento
Os cobertores elétricos podem ser perigosos se a pessoa for incontinente. Os aquecedores de baixo consumo, tais como os aquecedores a óleo, podem permanecer ligados durante a noite ou serem programados para ligar em determinada altura, promovendo um aquecimento seguro da divisão.
Retire as botijas de água quente caso sejam um risco para a pessoa. Pode considerar a utilização de sacos térmicos de cereais, que podem ser aquecidos no micro-ondas e não se abrem ou entornam ? no entanto não devem ser sobreaquecidos.
Iluminação
Podem realizar-se várias abordagens da iluminação durante a noite, dependendo da situação de cada pessoa:
- Não deixar luzes acesas para lembrar a pessoa que é de noite e dissuadi-la de sair da cama;
- Manter luzes de presença ligadas para que a pessoa não fique desorientada caso acorde e se levante;
- Manter luzes acesas para orientar a pessoa a ir à casa de banho (ex.: deixar a luz da casa de banho acesa e a porta aberta, bem como luzes no corredor que indiquem o caminho até à casa de banho);
- Deixar luzes acesas nas divisões principais e no quintal, para que a pessoa deambule em maior segurança. Colocar luzes de sensores em casa e no jardim é uma boa opção para algumas pessoas que deambulam durante a noite, mas para outras poderá ser perturbador
Fumar
Instale um detetor de fumo perto do quarto e utilize cinzeiros com um pouco de água dentro.
Adaptado de Alzheimer Australia