Café Memória chega a Évora
A Alzheimer Portugal e a Sonae Sierra assinam a 7 de
dezembro um protocolo com a Universidade de Évora para a criação de um Café
Memória na cidade. São ainda parceiros locais deste novo Café Memória o
Município de Évora, a Direção Regional de Cultura do Alentejo, a Fundação
Eugénio de Almeida, a Fundação Alentejo, as Empresas NephroCare, DECSIS e a
Delta Cafés.
As sessões irão decorrer no Espaço - Igreja do Convento
do Salvador (R. do Salvador, nº 2), no 4.º sábado de cada mês, das 10h00 às
12h00, com entrada livre e sem necessidade de inscrição prévia. A primeira
sessão está agendada para dia 27 de janeiro de 2018.
A
chegada do projeto à cidade de Évora está integrada na estratégia de expansão
da iniciativa a diferentes regiões do país, de modo a levar esta resposta
social a um número cada vez maior de pessoas com problemas de memória ou
demência, seus familiares e cuidadores. Com este acordo, o projeto, criado em
2013, passa a contar com 18 locais de encontro: Lisboa (em cinco espaços
diferentes), Cascais, Porto, Viana do Castelo, Oeiras, Viseu, Braga, Guimarães,
Madeira, Barcelos, Almada, Leiria, Sintra, e agora, Évora.
José
Carreira, Presidente da Direção da Alzheimer Portugal, refere
que “Para a Alzheimer Portugal, a criação de uma resposta como o Café Memória
numa zona do interior do país é mais um grande passo no nosso caminho de
descentralização e aproximação das comunidades locais. Esperamos que para além
de vir trazer momentos de convívio e bem-estar a quem vive nesta cidade, este
Café Memória possa também abrir portas para que novas parcerias venham a ser
celebradas noutras cidades do país”.
O
Café Memória
O
Café Memória consiste num local de encontro para a partilha de experiências e
suporte mútuo a pessoas com problemas de memória ou demência, seus familiares e
cuidadores, com o acompanhamento de profissionais de saúde e de serviço social
e o apoio de voluntários. Visa contribuir para a redução do isolamento social
em que muitas daquelas pessoas se encontram, melhorando, assim, a sua qualidade
de vida. Pretende ainda sensibilizar a comunidade para a problemática das
Demências, fomentando o seu envolvimento no projeto.
Até
à data, já foram realizadas perto de 500 sessões de Café Memória, com cerca de
7.500 participações, maioritariamente de cuidadores e familiares de pessoas com
demência e foram formados mais de 400 voluntários, que já dedicaram perto de
12.000 horas ao projeto.
Café
Memória procura voluntários
O
Café Memória convida a comunidade local de Évora a associar-se a esta
iniciativa e a apoiá-la em termos de voluntariado. Procuram-se pessoas de ambos
os géneros, maiores de idade, comunicativas e com capacidade para escutar e
criar empatia. O dinamismo, a responsabilidade e o interesse pela problemática
das demências são também atributos necessários para fazer parte deste projeto.
Será necessário ter disponibilidade para acompanhar as sessões, que decorrem
uma vez por mês. Ser voluntário do Café Memória implica ainda a participação
numa formação prévia de 8 horas e um grande espírito de equipa. Para se
candidatarem, os interessados podem enviar um e-mail para geral@cafememoria.pt, contactar o número
935 044 787 ou através do site: https://www.cafememoria.pt/voluntariado.
Revista Alzheimer Portugal - outubro a dezembro de 2017
Revista Alzheimer Portugal - outubro a dezembro de 2017
Descarregue aqui a Revista Alzheimer Portugal - outubro a dezembro de 2017
Revista Alzheimer Portugal - outubro a dezembro de 2017
Revista Alzheimer Portugal - outubro a dezembro de 2017
Descarregue aqui a Revista Alzheimer Portugal - outubro a dezembro de 2017
Programa «Apoio na Incontinência» 2018
Programa «Apoio na Incontinência»
O Programa «Apoio na Incontinência» é um projeto integrado no «Plano de Ajuda» da Alzheimer Portugal, que oferece apoio aos associados para a obtenção de materiais para a incontinência, mediante uma candidatura.
Programa «Apoio na Incontinência» 2018
Estão abertas as candidaturas para o Programa «Apoio na Incontinência 2017». Candidate-se até 31 de janeiro de 2018.
Critérios de Inclusão:
- Ter diagnóstico de Doença de Alzheimer ou de outra forma de Demência;
- Ter situação de incontinência comprovada por médico assistente;
- Ter rendimentos baixos;
- Ser associado, com as quotas pagas, incluindo as do ano 2018;
- Preencher a respetiva ficha de candidatura e apresentar os comprovativos requeridos;
- Cumprir o prazo definido para a entrega da candidatura;
- Estar entre os primeiros candidatos que cumpram os anteriores critérios (o número de beneficiários é determinado pela verba angariada na Venda de Natal da Alzheimer Portugal e outros projetos eventuais).
As candidaturas estão sujeitas a avaliação, realizada pelo Gabinete de Apoio Psicossocial da Alzheimer Portugal.
Como pode candidatar-se:
Envie, até 31/01/2018, a Ficha de Candidatura devidamente preenchida e assinada, para a Sede ou Delegação da sua área de residência.
- Distritos abrangidos pela Delegação Norte: Porto, Viana do Castelo, Vila Real, Bragança, Braga
- Distritos abrangidos pela Delegação Centro: Coimbra, Guarda, Leiria, Viseu, Castelo Branco, Aveiro
- Distritos abrangidos pela Sede: Lisboa, Setúbal, Portalegre,Faro, Beja, Évora
- Distrito abrangido pelo Núcleo do Ribatejo: Santarém
Envie, juntamente com a ficha de candidatura, os seguintes documentos,mesmo que já os tenha apresentado em anos anteriores:
1. Documento comprovativo de rendimento por cada elemento do agregado familiar: Declaração de IRS, entregue no ano de 2017, referente aos rendimentos do ano de 2016; ou fotocópia do talão anual, recebido em Janeiro de 2017, da Pensão ou Declaração detalhada emitida pela Segurança Social, que faça referência à situação actual de cada elemento do agregado familiar. Se auferir de algum rendimento, o valor deverá estar patente na declaração enviada.
2. Para os utentes cujo rendimento mensal (individual) ultrapasse os 557€(*), requisita-se uma declaração, emitida pela Repartição de Finanças, com o intuito de confirmar a ausência de entrega da Declaração de IRS do ano de 2016. (*) Salário Mínimo Nacional referente ao ano de 2017.
3. Cópia dos recibos das despesas fixas referentes ao mês anterior à candidatura, como, por exemplo, a renda da casa ou prestação de habitação e faturas de água, luz, gás, telefone fixo. Pode ainda juntar recibos das despesas de saúde, em caso de medicação específica;
4. Declaração do médico assistente em relação ao estado de saúde e, neste caso, atestando a situação de incontinência (Candidaturas ao Programa Apoio na Incontinência realizadas em anos anteriores não necessitam de entregar doc. referido no ponto 4. Apenas é obrigatório para novas (1ª vez) candidaturas);
5. Declaração emitida pela Junta de Freguesia da área de residência que venha comprovar a composição do agregado familiar, indicado no ponto 3.1. da ficha de candidatura.
6. Cópia de B.I./ Cartão de Cidadão de cada um dos elementos que compõem o agregado familiar.
Avaliação
Todos os processos serão analisados de acordo com a sua ordem de chegada.
Apenas serão contempladas as candidaturas que cheguem à Alzheimer Portugal até à data referida (31/01/2018), não devendo ser considerada a data dos correios, mas sim a data de entrada na Associação.
Quanto às respostas, serão emitidas assim que nos sejam enviados todos os dados necessários para essa mesma análise. As respostas a todas as candidaturas serão enviadas por escrito, para a morada do associado.
Descarregue aqui a Ficha de Candidatura ao Programa Apoio na Incontinência 2018.
Sofrapa oferece descontos aos associados da Alzheimer Portugal
A Sofrapa Automóveis SA é uma empresa nacional especializada no Comércio e Distribuição de Peças para Automóveis, tanto no segmento de Peças Originais, como de Peças Aftermarket
Oferece aos associados da Alzheimer Portugal, com quotas em dia, preços especiais em peças, assistência, reparação, pintura, bate chapa.
Todos que queiram efectuar as suas compras e serviços online, com entregas directas:
Basta indicar a matrícula do veículo e seguir as indicações.
Copntacto telefónico: 21 937 99 70.
Locais de venda dos vários serviços da Sofrapa:
1- Sede da Empresa Sofrapa
Rua Heróis de Chaimite Lote A 2675-375 Odivelas
Tel. 219382092
Site www.sofrapa.pt
Efectuam todos os serviços acima descritos, além da compra e venda de carros usados.
2- Alverca (só fornecimento de peças)
Rua Álvaro Pinheiro Lote 2 2615-738 Sobralinho
Tel. 219501235
3- Braga (só fornecimento de peças)
Av. Dos Extremos 23
Sequeira 4705-136 Braga
Tel. 253307050
4- Coimbra (só fornecimento de peças)
Monte de S. Miguel – Estrada das Eiras Armazém 8
3020-265 Coimbra
Tel. 239497640
5- Corroios (só fornecimento de peças)
Rua Álvaro Ferreira Alves 36 B
Santa Marta do Pinhal
2855-591 Corroios
Tel. 212256505
6- Covilhã (só fornecimento de peças)
Parque Industrial da Covilhã Lote A 5
6200-027 Covilhã
Tel. 275333377
7- Mem-Martins (só fornecimento de peças)
Rua Dr. João de Barros nº 93 C
2725 – 490 Mem Martins
Tel. 211946144
8- Lisboa
Sofrapa - Euro Repar- serviço de venda de peças, reparação/manutenção geral de veículos, substituição de pneus, ares condicionados, baterias, inspeções periódicas
Rua Luciano Cordeiro nº 79 A
1150 – 213 Lisboa
Tel. 211972715 tlm. 912182112
9- Porto (só fornecimento de peças)
Rua Manuel Pinho de Azevedo nº2
Zona Industrial do Porto
4100 – 320 Porto
Tel. 223248020
Benefícios para Associados
Parcerias e Protocolos
A Alzheimer Portugal tem vindo a estabelecer diversos protocolos com várias entidades públicas e privadas, procurando sempre benefícios e mais-valias para todos os associados, nas seguintes áreas:
- Material Médico / Equipamentos Hospitalares / Ajudas Técnicas;
- Apoio Domiciliário / Serviços de Higiene / Apoio Pessoal;
- Lar de Idosos / Centros de Dia;
- Clínicas;
- Sistemas de Localização;
- Farmácias;
- Diversos
Descarregue aqui a apresentação de todos os protocolos e benefícios para os Associados da Alzheimer Portugal
Descarregue aqui a listagem de todos os protocolos e benefícios para os Associados da Alzheimer Portugal (versão para impressão)
Convocatória | Assembleia Geral Ordinária
CONVOCATÓRIA
ASSEMBLEIA GERAL ORDINÁRIA
Convocam-se os Senhores Associados da ALZHEIMER PORTUGAL – ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE FAMILIARES E AMIGOS DE DOENTES DE ALZHEIMER para a Assembleia Geral Ordinária que terá lugar no dia 25 de Novembro de 2017, nas suas instalações sitas na Av.ª de Ceuta Norte, Lote 2, Quinta do Loureiro, em Lisboa.
A Assembleia reunirá, em primeira convocatória, pelas 14 horas e 30 minutos e às 15 horas, com qualquer número de associados, tendo a seguinte Ordem de Trabalhos:
1. Informações gerais.
2. Apresentação, discussão e votação do Plano de Ação e Orçamento para 2018*.
3. Apresentação, discussão e votação da adesão ao Conselho Português para o Cérebro - Associação CPC.
Lisboa, 10 de novembro de 2017
A Presidente da Mesa da Assembleia Geral
Maria da Conceição Salema Corte-Real
* O Plano de Ação e o Orçamento para 2018 encontram-se disponíveis para consulta na nossa página da Internet (ver abaixo), na Sede e nas instalações das Delegações e do Núcleo de Almeirim.
DOCUMENTOS PARA DESCARREGAR
Portugal é o 4º país da OCDE com mais pessoas com demência por cada 1000 habitantes
Relatório “Health at a Glance 2017” (“Uma visão da saúde”) da OCDE publicado hoje, 10 de novembro, apresenta novos dados sobre a prevalência da demência, colocando Portugal como o 4º país com mais casos por cada mil habitantes. A média da OCDE é de 14.8 casos por cada mil habitantes, sendo que para Portugal a estimativa é de 19.9.
No topo da tabela encontramos o Japão com 23.3 casos por mil habitantes, seguindo-se Itália, Alemanha, Portugal, França, Grécia e Espanha.
De acordo com o relatório, a estimativa do número de casos com demência para Portugal sobe para mais de 205 mil pessoas, número que subirá para os 322 mil casos até 2037.
O principal fator de risco da demência é, de facto, a idade, aumentando a taxa de prevalência com o avanço da mesma. Entre os 65 e os 69 anos a taxa de prevalência é de 2%, subindo para 4% entre os 70 e os 74, para 7% entre os 75 e os 79, para os 12% entre os 80 e os 84 e para 20% entre os 85 e os 89. Para as pessoas com mais de 90 anos, a taxa de prevalência é de 41%.
Para além da idade, sabemos hoje que existem outros factores que, controlados, podem ajudar a reduzir o risco de vir a desenvolver demência, tais como a prática de exercício físico, uma alimentação saudável, a estimulação cognitiva ou todos os comportamentos associados a um estilo de vida saudável.
“A grande maioria das pessoas não reconhece ainda que existem comportamentos que podemos adotar e que podem funcionar como factores protectores contra as demência, tais como controlar a tensão arterial, o colesterol, os níveis de açúcar no sangue. É muito importante capacitar a população para a mudança de comportamentos que promovam a saúde e, em última instância, nos ajudem a lutar contra as demências e esse é um dos grandes objectivos da Alzheimer Portugal: aumentar conhecimentos sobre esta doença.”, refere José Carreira, presidente da Direção da Alzheimer Portugal.
“Com o envelhecimento da população portuguesa, a taxa de prevalência das demências, sendo a doença de Alzheimer a mais prevalente, irá aumentar de ano para ano, pelo que é fundamental o reconhecimento dos sinais de alerta, que permita, por sua vez, um diagnóstico mais atempado ”, acrescenta José Carreira.
Muitas vezes, pode ser difícil perceber a diferença entre as mudanças características do envelhecimento e os primeiros sinais da Doença de Alzheimer. A perda de memória é uma característica natural do envelhecimento. Mas quando a perda de memória começa a perturbar a vida quotidiana da pessoa, já não estamos a falar de algo natural, mas sim daquilo que poderá ser um sintoma de demência.
Movimento Um Euro
A Alzheimer Portugal apresentou nova candidatura à Associação movimento Um Euro com a finalidade de angariar verba para aquisição de um rampa de acessibilidade que promova melhores condições aos utilizadores (Utentes/Cuidadores) dos Serviços de Lisboa.
Este projecto tem como objectivo promover melhores condições de acessibilidade aos utilizadores (Utentes/Cuidadores) do Departamento dos Serviços de Lisboa procurando garantir, desta forma a equidade no acesso e inclusão de todos os que necessitam do apoio dos serviços.
A rampa de acessibilidade é um equipamento arquitectónico com uma diferença de altura que faz a ligação entre dois locais com declive/aclive e que facilita a entrada e saída de pessoas e cargas de modo a promover a acessibilidade das mesmas.
A aquisição desta rampa irá eliminar a barreira física e arquitectónica existente na porta de entrada no nosso Centro Dia, localizado nos nossos serviços de Lisboa.
Deste modo a aquisição desta rampa de acessibilidade irá melhorar as condições de acessibilidade dos nossos utentes aos serviços, promovendo a melhoria da autonomia, da qualidade funcional e da qualidade de vida dos nossos utentes (Pessoas com demência e mobilidade reduzida), evitando o elevado risco de queda a que diariamente estão sujeitos.
Como funciona a votação?
Cada Associado poderá votar o seu 1 Euro apenas uma vez por mês na causa que escolher.
A votação termina às 23h59 do dia 27 de cada mês e no dia seguinte é anunciada a causa vencedora.
- Quem pode votar?
Quem seja ou possa-se tornar associado da Associação Movimento Um Euro.
- Condições?
Cada associado da Associação Movimento Um Euro tem direito a 1 voto.
- Como se tornar Associado da Associação Movimento Um Euro?
Ver no site https://movimento1euro.com/
Em: Separador «Inscreva-se movimento Um Euro»
Quota anual de 12€
- Como votar na causa?
Separador «Causas em votação»
Muito obrigada pela sua ajuda!
Café Memória chega a Sintra
A Associação Alzheimer Portugal e a Sonae Sierra assinam, no próximo dia 8 de novembro, um protocolo com a Casa de Saúde do Telhal, entidade promotora local para a criação de um Café Memória em Sintra, o qual contará ainda com o apoio do Município de Sintra e do Centro de Cultura e Desporto Sintrense.
As sessões irão funcionar na Cafetaria Casa Mantero da Biblioteca Municipal de Sintra, nos segundos sábados de cada mês, das 10h às 12h, com entrada livre e sem necessidade de inscrição prévia. A primeira sessão está agendada para o próximo dia 11 de novembro de 2017.
A expansão do projeto ao concelho de Sintra está integrada na estratégia de alargamento da iniciativa a diferentes regiões do país, de modo a levar esta resposta social a um número cada vez maior de pessoas com problemas de memória ou demência, seus familiares e cuidadores. Com este acordo, o projeto, criado em 2013, passa a contar com 17 locais de encontro: Lisboa (em cinco espaços diferentes), Cascais, Porto, Viana do Castelo, Oeiras, Viseu, Braga, Guimarães, Madeira, Barcelos, Almada, Leiria, e agora, Sintra.
Café Memória de Sintra procura voluntários
O Café Memória de Sintra convida a comunidade local a associar-se a esta iniciativa e a apoiá-la em termos de voluntariado. Procuram-se pessoas de ambos os géneros, maiores de idade, comunicativas e com capacidade para escutar e criar empatia. O dinamismo, a responsabilidade e o interesse pela problemática das demências são também atributos necessários para fazer parte deste projeto. Será necessário ter disponibilidade para acompanhar as sessões que têm lugar ao sábado de manhã, uma vez por mês. Ser voluntário do Café Memória implica ainda a participação numa formação prévia de 8 horas e um grande espírito de equipa! Para se candidatarem, os interessados podem enviar um e-mail para geral@cafememoria.pt, contactar o número 935 044 787 ou através do site www.cafememoria.pt/voluntariado.
O Café Memória tem como objetivo proporcionar um local de encontro para a partilha de experiências, informação e suporte mútuo a pessoas com problemas de memória ou demência, seus familiares e cuidadores, com o acompanhamento de profissionais de saúde e de ação social. O Café Memória pretende, assim, contribuir para a melhoria da qualidade de vida e redução do isolamento social em que muitas daquelas pessoas se encontram. Pretende ainda sensibilizar as comunidades locais para a problemática das demências, nomeadamente, através da prática de voluntariado.
Até à data, já foram realizadas 427 sessões de Café Memória, com cerca de 7.000 participações, maioritariamente de cuidadores e familiares de pessoas com demência, tendo sido formados mais de 400 voluntários que já dedicaram cerca de 11.500 horas ao projeto.
Sobre o CAFÉ MEMÓRIA:
O lançamento do ”Café Memória” em Portugal é uma iniciativa da Sonae Sierra e da Associação Alzheimer Portugal e conta desde o seu lançamento com o apoio de diversos parceiros institucionais: Fundação Calouste Gulbenkian, Fundação Montepio e Instituto de Ciências da Saúde da Universidade Católica Portuguesa. Conta ainda com o apoio da Fundação PT e da Llorente & Cuenca e, a nível local, de uma rede alargada de promotores, como a Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, as Câmaras Municipais de Viana do Castelo, Oeiras, Viseu, Braga, Barcelos, Leiria e Lisboa, a Cooperativa HOPE! Respostas Sociais, a associação APOIO, o Rotary Club de Algés, a Escola Superior de Educação de Viseu, as Obras Sociais de Viseu, o Lar de Santa Estefânia, a Casa de Saúde S. João de Deus de Barcelos e a Santa Casa da Misericórdia de Almada e de apoios, tais como, a Portugália Restaurantes, Delta Cafés, Sumol+Compal, Celeiro, CPP e de outros importantes parceiros locais que ajudam a concretizar o projeto.
A criação do CAFÉ MEMÓRIA insere-se num projeto mais vasto, o CUIDAR MELHOR (https://www.cuidarmelhor.org), que visa incluir e promover os direitos das pessoas com demência e apoiar e valorizar quem lhes presta cuidados, lançado igualmente pela Associação Alzheimer Portugal e pelos referidos parceiros institucionais. Para além destes, o CUIDAR MELHOR conta ainda com o apoio da Sonae Sierra, da Companhia de Seguros Lusitania e dos Municípios aderentes Cascais, Oeiras e Sintra, onde funcionam os Gabinetes de Apoio abertos à comunidade.
Mais informação sobre o projeto em www.cafememoria.pt e www.facebook.com/cafememoriapt.
Doença de Alzheimer e Dieta Mediterrânica
Em 2015, 47 milhões de pessoas tinham demência em todo o mundo. Estima-se que em 2030 esse valor suba para 75 milhões e em 2050 atinja os 132 milhões de indivíduos portadores de demência.
De entre os portadores de demência, a Organização Mundial de Saúde (2017) prevê que 60 a 70% têm doença de Alzheimer. Estima-se ainda que em Portugal 182 mil pessoas sofrem de demência e, de acordo com o Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC), 50 a 70 % destas pessoas têm doença de Alzheimer.
É fundamental que a alimentação da pessoa com a doença de Alzheimer, como a de qualquer um, seja completa, equilibrada e variada para que, através da alimentação diária, o indivíduo possa ter acesso a todos os nutrientes para manter o seu estado de saúde o mais estabilizado possível. Com a progressão da doença, tende a diminuir o apetite e a ingestão alimentar. Tal pode ocasionar situações como a perda de peso ou os défices nutricionais devido, por exemplo, aos esquecimentos em se alimentarem, aos problemas de deglutição que vão surgindo, etc. Deste modo, em algumas situações particulares, poderá ser necessário fornecer suplementos nutricionais para suprir as necessidades do organismo.
Não obstante, uma alimentação com base nos princípios da Dieta Mediterrânica tem vindo a apresentar potencial protetor contra a doença, sendo que a evidência atual refere que a adesão a este Padrão Alimentar pode estar associada, por exemplo, a um declínio cognitivo mais lento, ao menor risco de progressão de estadios de pré-demência para demência e à diminuição do risco de progressão para Doença de Alzheimer. Este padrão alimentar caracteriza-se pela presença de um conjunto de nutrientes (p.e., ácidos gordos polinsaturados, vitaminas do complexo B e E) que têm impacto positivo sobre a saúde. Na verdade, este Padrão integra (entre outros aspetos) o consumo elevado de alimentos de fonte vegetal (p.e., fruta, hortícolas, cereais integrais, leguminosas), o uso preferencial de azeite como fonte de gordura, a moderação na ingestão de peixe, laticínios e álcool, o consumo de frutos oleaginosos (p.e., noz, amêndoa, avelã) e o baixo consumo de carne. Reforce-se, ainda, que os indivíduos que praticam uma Alimentação Mediterrânica estão, habitualmente, inseridos num estilo de vida mais salutar, o que pode correlacionar-se com a manutenção do estado cognitivo ao longo da vida.
Como tal, o consumo alimentar parcimonioso associado a uma culinária simples com base em alimentos frescos, de proximidade e sazonais, que se afasta do uso de alimentos refinados e demasiado processados, assim como de técnicas culinárias que alteram a qualidade nutricional dos alimentos, corresponde a um estilo alimentar promotor de saúde. No entanto, é essencial que este seja articulado com uma vida ativa, de maneira a promover-se o estado de saúde e a função cognitiva.
Associação Portuguesa de Nutrição
Bibliografia:
1. Alzheimer Europe. Dementia. Alzheimer Europe; 2015 [acesso a 2017/09/15]. Disponível em: https://www.alzheimer-europe.org/Dementia
2. Alzheimer Europe. Keeping your mind and body active. Alzheimer Europe; 2009 [acesso a 2017/09/15]. Disponível em: https://www.alzheimer-europe.org/Living-with-dementia/After-diagnosis-What-next/Keeping-an-active-mind
3. Alzheimer Portugal. Doença de Alzheimer. Alzheimer Portugal [acesso em 2017/09/14]. Disponível em: https://alzheimerportugal.org/pt/doenca-de-alzheimer
4. Alzheimer’s Disease Internacional. The global impact of dementia. Alzheimer’s Disease Internacional; 2015 [acesso em 2017/09/15]. Disponível em: https://www.alz.co.uk/sites/default/files/pdfs/global-impact-dementia-infographic.pdf
5. Correia A et al. Nutrição e doença de Alzheimer. Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS), Direção-Geral da Saúde; 2015 [acesso a 2017/09/15]. Disponível em: https://www.alimentacaosaudavel.dgs.pt/activeapp/wp-content/files_mf/1444910422Nutri%C3%A7%C3%A3oeDoen%C3%A7adeAlzheimer.pdf
6. Demarin V, Lisak M, Morović S. Mediterranean diet in healthy lifestyle and prevention of stroke. Acta Clin Croat. 2011Mar;50(1):67-77
7. Féart C, Samieri C, Allès B, Barberger-Gateau P. Potential benefits of adherence to the Mediterranean diet on cognitive health. Proc Nutr Soc. 2013 Feb;72(1):140-52
8. Morris M. Nutrition and risk of dementia: overview and methodological issues. Ann N Y Acad Sci. 2016; 1367(1): 31–37.
9. SNS. Dia Mundial da Doença de Alzheimer. Serviço Nacional de Saúde; 2017 [acesso a 2017/09/19]. Disponível em: https://www.sns.gov.pt/noticias/2016/09/21/dia-mundial-da-doenca-de-alzheimer/
10. Solfrizzi V et al. Diet and Alzheimer’s disease risk facts or prevention: the current evidence. Expert Ver. Neurother. 2011; 11(5): 677-708.
11. WHO. Dementia, a public health priority. World Health Organization, 2017 [acesso a 2017/09/20]. Disonível em: https://www.who.int/mental_health/neurology/dementia/infographic_dementia.pdf?ua=1
12. WHO. Dementia. World Health Organization; 2017 [acesso a 2017/09/19]. Disponível em: https://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs362/en/
Prenda Solidária Lifecooler
A Alzheimer Portugal é uma das instituições que poderá ser beneficiária do Pack Prenda Solidária da Lifecooler para 2017!
O pack Lifecooler Prenda Solidária traduz-se numa ajuda financeira direta a instituições
nacionais de solidariedade social
A prenda consiste num voucher com o valor facial de 30 euros, a ser enviado a uma das
instituições que integram o pack, a qual recebe 85% do valor facial. Os restantes 15% destinam-se
à cobertura de parte dos custos diretos (embalagem, brochura, logística…).
Este é um projeto de responsabilidade social, orientado por princípios de transparência e
controlo financeiro, que não pretende gerar quaisquer ganhos para os promotores.
O Lifecooler assume os custos de investimento e de gestão e compromete-se a auditar o projeto,
por entidade externa (MAZARS, Auditores). O valor dos vouchers que não forem encaminhados
para as instituições participantes será distribuído de forma igual entre as mesmas.
Pack Lifecooler Prenda Solidária, inclui:
• Voucher
• Origami
• Livro com 30 instituições de solidariedade
Como funciona:
• Escolha a instituição que pretenda ajudar
• Envie o voucher para a instituição
Lista de instituições:
Ambiente
Quercus
ZERO
Apoio a pessoas com necessidades especiais ou doenças graves
Abraço
Acapo
Alzheimer Portugal
Associação Salvador
Fenacerci
Fundo iMM - Laço
Liga Portuguesa contra a Sida
Liga Portuguesa contra o Cancro
Rarissimas
Apoio à vítima
APAV
O Ninho
Soroptimist
Apoio e ajuda alimentar
CAIS
Comunidade Vida e Paz
Cooperação para o desenvolvimento
AMI
Cruz Vermelha Portuguesa
Médicos do Mundo
Crianças
Acreditar
Ajuda de Berço
Aldeias de Crianças SOS
Associação Sol
Fundação do Gil
Fundação “O Século”
Make-a-Wish Portugal
Operação Nariz Vermelho
Defesa dos Animais
Liga Direitos dos Animais
União Zoófila
Direitos Humanos
ADDHU
Amnistia Internacional
Outros
Casa do Artista
Veja aqui mais informações sobre as instituições: https://static.lifecooler.com/imagens/descontos/livro_prenda%20solidaria2.pdf
Condições
- Pack Lifecooler válido até 15 de janeiro 2019
- Entregas:
• Levantamento na Loja Lifecooler:Av. Antonio Augusto Aguiar 108 3, Lisboa (em frente ao El Corte Inglés). De 2ª a 6ª das 9h -19h
• Envio via CTT: 3,90€
Pack disponivel para entrega / envio a partir de 27 de outubro
Opções Disponíveis
- Levantamento na Loja Lifecooler | 30€
- Enviado via CTT (3,90€) | 33,9€
Compre aqui: https://loja.lifecooler.com/descontosdodia.aspx?id=126767&h=prenda-solidaria-o-seu-gesto-conta-lifecooler-travel
Livro do Pe. Nuno Santos doa 1.000€ à Delegação Centro da Alzheimer Portugal
Como tinha sido anunciado pelo Pe. Nuno Santos, todas as receitas do seu livro “Olhar no Horizonte – Crónicas do Pe. Nuno Santos no Jornal Horizonte e textos em seu redor”, lançado por ocasião do seu 15º aniversário de sacerdócio, reverteriam para Instituições de Solidariedade Social designadas por si. Agora, esses lucros foram entregues. A associação brindada foi a Delegação Centro da Alzheimer Portugal, sediada em Pombal, tendo-lhe sido doados 1.000 euros.
A Horizonte Associação Juvenil e o Pe. Nuno Santos foram recebidos pela presidente desta instituição, Dra. Isabel Gonçalves, e pela diretora técnica, Dra. Carla Mariza, no dia 16 de outubro. Após uma visita ao Centro de Dia do Marquês e um breve contacto com utentes e colaboradores, denotou-se o “respeito absoluto pelo direito à autodeterminação da pessoa com demência” e a “abordagem centrada na pessoa com demência (respeito pela sua história, pelas suas emoções e desejos)”, que se apresentam como uma realidade nesta delegação. Este Centro de Dia é direcionado para pessoas com doença de Alzheimer e outras demências, procurando também apoiar o seu círculo familiar.
A Alzheimer Portugal é uma Instituição Particular de Solidariedade Social, fundada em 1988, especificamente constituída para promover a qualidade de vida das pessoas com demência e dos seus familiares e cuidadores, promovendo a sua autonomia e o seu envolvimento social.
Agradecemos a todos os que já adquiriram um exemplar do livro e convidamos os que ainda não o fizeram, que contribuam para esta nobre causa. Poderão adquiri-lo no Centro Juvenil Horizonte, em Almagreira, ou contactando Catarina Murtinho, através do número 963 509 916.
Dos 500 exemplares impressos, ainda se encontram disponíveis para venda cerca de 100 livros, cujos lucros da venda reverterão na totalidade para o Centro Social e Paroquial de Almagreira.
Soraia Magro, Jornal Horizonte de Almagreira
Comemoração do Dia Mundial de Saúde Mental
No passado dia 10 de Outubro de 2017, comemorou-se o Dia Mundial de Saúde Mental, evento promovido pela Direção Geral de Saúde.
Durante esta efeméride, o diretor do Programa Nacional de Saúde Mental, Dr. Álvaro de Carvalho, ao fazer uma exposição sucinta sobre o Relatório realizado recentemente sobre este Programa, salientou o seguinte:
- é preciso monitorizar os registos rigorosos dos perfis e comportamentos dos doentes com perturbações mentais, que consultam os Centros de Saúde espalhados por todo o país;
- as pessoas estão a viver mais anos, mas com incapacidades visíveis e crescentes na área da saúde mental, o que implica uma sobrecarga multidimensional para a sociedade;
- é fundamental mais rigor, precisão e qualidade na prescrição medicamentosa na área da saúde mental;
- é necessário aumentar os serviços prestados na área da saúde mental para as crianças/adolescentes e adultos, como forma preventiva;
- é no Alentejo e no Algarve onde acontece o maior número de suicídios, na maioria homens;
- Portugal está a desenvolver progressivamente estratégias corretas no horizonte do que deve ser feito até 2020, mas mesmo assim são necessárias mudanças ainda muito profundas.
De seguida, o Presidente do Conselho Nacional de Saúde Mental, Dr. António Leuschner comentou os resultados daquele Relatório e sublinhou que é necessário criar uma equipa de coordenação da Saúde Mental, mas também salientou que já se fez muito com tão pouco, apesar do muito que é necessário fazer num futuro próximo, nomeadamente com a alocação de mais recursos humanos. É necessário, por exemplo, que se faça a promoção da Saúde Mental junto dos empresários, como seja, acrescentar uma visão mais holística desta problemática. Estas questões foram posteriormente debatidas numa mesa-redonda pelos restantes participantes, com particular enfoque para:
- reforço do papel dos cuidados de saúde primários, através dos médicos de família;
- criação de equipas multidisciplinares;
- prioridade à criação de serviços de proximidade e seu reforço progressivo;
- prioridade à criação de consultas deslocalizadas, com intervenções ao domicílio;
- reinvestimento na prevenção ao nível da adolescência.
A fim de favorecer as medidas acima mencionadas, foram assinados vários protocolos: com a Ordem dos Psicólogos, Câmara Municipal de Cascais, Faculdade de Medicina de Lisboa e ainda com a Unidade de Saúde Local do Baixo Alentejo.
O evento foi encerrado pelo Secretário de Estado Adjunto e da Saúde, Fernando Araújo, que reforçou a importância a conferir a toda esta problemática.
Doença de Alzheimer é a terceira causa de morte prematura
Os anos de vida perdidos devido à doença de Alzheimer aumentaram em 82,7%, entre 1990 e 2016, de acordo com um estudo divulgado pela Direção Geral de Saúde (DGS).
A mesma fonte revela que a doença de Alzheimer é a terceira principal causa de morte prematura, no ranking de 2016. O aumento do tempo médio de vida dos portugueses é acompanhado por um acréscimo do tempo vivido em condições incapacitantes, tais como as doenças do foro mental e do comportamento mental, que representam 19% da carga da morbilidade e incapacidade.
“Infelizmente ainda existem pessoas que não têm consciência de que os hábitos e um estilo de vida mais saudáveis podem fazer uma grande diferença na nossa saúde. De tal forma que, existem pequenas ações no dia-a-dia que nos ajudam a reduzir os riscos de desenvolver doença de Alzheimer ou outras formas de demência.”, explica José Carreira, Presidente da Alzheimer Portugal. E acrescenta que “a Associação Alzheimer Portugal disponibiliza toda a informação sobre a doença de Alzheimer com o objetivo de contribuir para o melhor conhecimento das suas causas e efeitos.”
A doença de Alzheimer era em 1990, a 12ª causa de morte prematura em Portugal. Hoje, subiu 82% e ocupa o 3º lugar.
Por um lado, não há dúvidas de que em 1990, a doença de Alzheimer ainda era muito pouco conhecida e, portanto, pouco diagnosticada. Por outro lado, é inagável e comprovado em todo o mundo que a taxa de prevalência está a aumentar ano após ano.
Saiba mais sobre o estudo publicado pela DGS em https://www.dgs.pt/em-destaque/carga-global-da-doenca-em-portugal-um-novo-olhar-sobre-a-saude-dos-portugueses.aspx
27ª Conferência Anual da Alzheimer Europe
Sob o tema “Care today, cure tomorrow” (Cuidar Hoje, Curar Amanhã) a conferência foi aberta pela Presidente da Alzheimer Europe, Iva Holmerová, que deu as boas vindas aos cerca de 750 participantes de 42 diferentes nacionalidades, destacando as 38 pessoas com demência e respectivos acompanhantes. Participaram 181 oradores e foram exibidos 216 posters.
A Alzheimer Portugal esteve representada pelo seu Presidente, José Carreira, tendo também estado presentes, Maria do Rosário Zincke dos Reis, Catarina Alvarez e Isabel Sousa.
A primeira, fez uma apresentação oral sobre o impacto da Lei do Testamento Vital na comunidade, realçando a importância de existir em Portugal um Registo Nacional do Testamento Vital e da necessidade de informar o público em geral sobre a possibilidade de se fazer e registar uma decisão antecipada de vontade (testamento vital ou procuração para cuidados de saúde), como e onde a outorgar. Referiu o impacto da campanha levada a cabo pelos SPMS – Serviços Partilhados do Ministério da Saúde, realizada de Janeiro a Maio de 2017 e que se repercutiu num aumento muito significativo de Testamentos Vitais registados.
As segundas, apresentaram um poster sob o tema “The memory café experience in Portugal: reasons for attending and impact on caregivers’ lives” (A experiência Café Memória em Portugal: motivos para participar e impacto na vida dos cuidadores), referente a estudo desenvolvido em parceria com o Instituto Politécnico de Viseu, com o objectivo de identificar os benefícios da participação nas sessões do Café Memória para o bem estar dos cuidadores.
ALGUM OPTIMISMO QUANTO A NOVOS TRATAMENTOS:
Na sua palestra iniciaI sob o tema “The time is on our side” (O tempo está do nosso lado), o Professor Alexander Kurz, da Universidade Técnica de Munique, deu uma visão geral sobre os desafios e oportunidades que os novos tratamentos para a doença de Alzheimer podem trazer.
Manifestou-se optimista quanto aos novos tratamentos actualmente em preparação, no que toca ao seu potencial para desacelerar a progressão do processo neurodegenerativo, principalmente se ministrados em fase precoce da doença.
Este novo cenário poderá significar mais anos de vida, mais tempo e maior capacidade de adaptação para lidar com o compromisso cognitivo e funcional, mais anos nas fases leve e moderada da doença e possibilidade de escapar à demência severa e à dependência.
O Professor Kurz lançou um apelo às associações de Alzheimer, aos profissionais de saúde e à sociedade em geral para colaborarem entre si e avaliarem as melhores formas de aproveitar este tempo extra que nos é dado pelo diagnóstico precoce e pelos novos tratamentos.
O Dr. Horst Bickel também da Universidade Técnica de Munique, na sua intervenção, apresentou uma perspectiva geral das tendências actuais da epidemiologia nas demências. Realçou que mais de um terço das situações de demência poderá, muito provavelmente, ser prevenida através do controle dos factores de risco. O mais promissor em termos de prevenção seria uma redução dos factores de risco vasculares (tabaco, obesidade e hipertensão) e um aumento da actividade física e mental. Uma série de estudos sugerem uma tendência de redução do risco de demência nos países ocidentais.
A Professora Kate Irvin da “Dublin City University” apresentou o projecto ”In-MINDD” (INnovative, Midlife INtervention for Dementia Deterrence) através do qual se pretende demonstrar a possbilidade de diminuir o risco de demência incidindo, na meia idade, sobre os factores de risco modificáveis.
Este projecto procura promover a saúde do cérebro a longo prazo e prevenir ou, pelo menos, atrasar, a instalação da demência combinando a inovação social, a intervenção multifactorial ("multifactorial modelling”) e a experência clínica.
Vale a pena visitar o site: https://www.inmindd.eu/
O Professor Wiesje van der Flier do “ VU Medical Centre” em Amesterdão desenvolveu o tema: “Avanços no diagnóstico da doença de Alzheimer, implicações na prática clínica?”
Na verdade, as últimas décadas caracterizaram-se por avanços muito significativos no conhecimento da doença de Alzheimer no que toca ao diagnóstico. O desafio actual é o de saber como utilizar a informação disponível em termos de se tornar significativa para o doente e para o médico.
De acordo com este especialista há espaço para decisões partilhadas e para melhoria na comunicação entre doentes, cuidadores e profissionais. As ferramentas electrónicas poderão ser muito úteis para este fim.
O Professor Frank Jessen da Universidade de Colónia desenvolveu a sua intervenção com base na seguinte pergunta: “Estaremos mais próximo de novos tratamentos para a doença de Alzheimer?”
Realçou o enorme desafio que é descobrir novos tratamentos na medida em que, nos últimos anos, todos os fármacos para a modificação da doença e também para o tratamento sintomático têm falhado na sua eficácia clínica. Entre os motivos para tais insucessos, este especialista refere dificuldades na definição dos alvos terapêuticos, na forma de actuação e na seleção dos doentes. Apesar destes resultados negativos, aprenderam-se algumas lições: os próximos passos serão no sentido da intervenção muito precoce e da combinação de várias terapias; estudos recentes apresentam resultados muito promissores no campo das intervenções não farmacológicas para a prevenção da demência. Acresce ainda o desenvolvimento de tratamentos para responder a sintomas comportamentais na demência.
MEMORANDUM DE ENTENDIMENTO ENTRE A ALZHEIMER EUROPE E A INTERDEM:
A Alzheimer Europe e a INTERDEM (network of researchers interested in psychosocial interventions / rede de investigadores interessados nas intervenções psicossociais), durante a conferência, na qual participaram cerca de 100 investigadores desta rede, assinaram um memorandum de entendimento, formalizando a vontade de continuar a colaborar, como tem acontecido ao longo de vários anos.
Os especialistas e investigadores que integram a INTERDEM colaboram na investigação e na disseminação de intervenções psicossociais, precoces, atempadas e de qualidade tendo em vista a melhoria da qualidade de vida das pessoas com demência e dos seus cuidadores, na Europa (www. https://interdem.org/).
No memorandum, as duas organizações reiteram a mesma visão - mudar percepções, práticas e políticas para melhorar a qualidade de vida das pessoas com demência e seus cuidadores – e afirmam os seguintes direitos das pessoas com demência:
• Direito a diagnóstico atempado;
• Acesso a apoio pós diagnóstico de qualidade;
• Direito a cuidados centrados na pessoa coordenados e de qualidade ao longo do percurso da doença;
• Acesso equitativo a tratamentos e intervenções;
• Direito a ser respeitado na sua comunidade como indivíduo com capacidades e limitações.
GRUPO DE TRABALHO DE PESSOAS COM DEMÊNCIA:
O Grupo de Trabalho de Pessoas com Demência que existe desde 2012 sob a égide da Alzheimer Europe, tem actualmente 10 membros nomeados pelas organizações nacionais:
• Presidente: Helen Rochford Brennan (Irelanda)
• Vice-Presidentes: Alv Orheim (Norway) e Chris Roberts (Escócia e Reino Unido)
• Members: Idalina Aguiar (Portugal)
• Nina Balacková (República Checa)
• Karin Gustafsson (Suécia)
• Amela Hajric (Bosnia e Herzegovina)
• Carol Hargreaves (Reino Unido - Escócia)
• Petri Lampinen (Finlandia)
• Helga Rohra (Alemanha).
Os elementos do grupo participaram activamente nos diversos trabalhos da conferência. A Presidente, Helen Rochford Brennan, participou como oradora e como moderadora em sessões plenárias e moderou a sessão “We are still here and I am still….(Helen, Amela, Idalina……”
Foi uma sessão muito interessante e emotiva em que podemos reiterar a nossa convicção de que as pessoas com demência têm que ter uma voz activa na sociedade e que continuam a ser elementos muito valiosos no mundo em que vivemos.
Tivemos oportunidade de ouvir a D. Idalina falar da sua experiência como pessoa com doença de Alzheimer. Leu um texto em português que ía sendo traduzido para inglês pela sua filha Nélida. Foi com muito orgulho e reconhecimento que assistimos à forma atenta e empenhada com que esta madeirense participou na sessão cujos participantes eram exclusivamente pessoas com demência e, no caso da D. Idalina, também a sua cuidadora, Nélida.
Não restaram dúvidas: “I am still Idalina”, conforme disse no final da sua apresentação.
Pacotes de açúcar alertam para sintomas da Doença de Alzheimer
A Alzheimer Portugal, em parceria com a Delta Cafés, está a promover uma campanha de informação sobre os sinais de alerta da doença de Alzheimer. Durante o mês de outubro, mais de cinco milhões de pacotes de açúcar, espalhados pelos principais espaços de restauração do país, chamam a atenção para a mais comum forma de demência.
Os pacotes de açúcar descrevem os 10 sinais de alerta da doença de alzheimer´, tais como “Dificuldade em executar tarefas familiares”, “Dificuldades e problemas de linguagem”, “Afastamento do trabalho e da vida social”, “Alterações de humor e personalidade”, “Discernimento fraco ou diminuído”, “Dificuldade em perceber imagens visuais e relações espaciais”, “Dificuldade em planear ou resolver problemas”, “Perda de memória”, “Perda de noção de tempo e desorientação” e “Trocar o lugar das coisas”.
A Alzheimer desafia a população a que, sempre que encontrem um pacote de açúcar com um sintoma da doença de alzheimer, tirem uma fotografia e a partilhem nas suas redes sociais utilizando as hashtags #10sinaisdealertadoençadealzheimer e #alzheimerportugal.